Aktiv & Vital KW 17/22
Unser Tipp
Machen Sie doch einmal wieder einen Kurs bei der Kreisvolkshochschule. Wir haben aus dem großen Angebot drei Kurse ausgesucht, die vielleicht für Sie interessant sind.
60plus PC und Internet – Vormittagskurs
Kurs-Nr.: 22-151005K
Beginn: Mi., 04.05.2022, 10:00 – 11:30 Uhr
Kursgebühr: 5-7 Pers.: 101,00 €
Dauer: 7 Termine
Kursleitung Armin Radmacher
Dieses Seminar gibt Ihnen einen kurzen Einblick in die Grundkenntnisse des PC’s und unterstützt Seniorinnen und Senioren dabei, einen selbstbewussten und sicheren Umgang mit dem Internet zu erlernen. Das Angebot richtet sich an Teilnehmer, die bereits erste Erfahrungen mit Computer und Internet haben und gerne mehr zu beiden Themen wissen möchten. Im Laufe des Seminars lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie man gezielt Informationen im Daten-Dschungel findet, Kontakte über das Internet pflegt und keine Angst mehr vor dem Online-Einkauf haben muss.
Meine Biographie schreiben – ein Tag für Frauen
Kurs-Nr.: 22-116010D
Beginn: Sa., 11.06.2022, 10:00 – 17:00 Uhr
Kursgebühr: 5-6 Pers.: 58,00 €
7-8 Pers.: 41,00 €
Dauer: 1 Termin
Kursleitung: Lisa Elben
In diesem Seminar regen wir Sie an, inne zu halten und neugierig Ihre eigene Biographie zu schreiben. Mit kreativen Methoden gelingt es Ihnen wertschätzend auf sich selbst und Ihr Leben zu schauen. Sie werden überrascht sein, welche interessanten, aufregenden und einzigartigen Geschichten Ihr Leben erzählt. Mit diesen Erkenntnissen werden Sie achtsam, klar und selbstbewusst in die Zukunft gehen.
Bringen Sie Ihr Lieblings-Schreibwerkzeug mit. Von uns erhalten Sie Zeit, Methoden und Begleitung, so dass Sie aus einem Buch mit leeren Seiten Ihr Biographie-Buch machen.
Engpass-Dehnübungen und Faszien-Rollmassage nach Liebscher & Bracht – Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter.
Kurs-Nr.: 22-132018N
Beginn: Mi., 08.06.2022, 19:00 – 20:00 Uhr
Kursgebühr: 5-7 Pers.: 48,00 €
8-9 Pers.: 36,00 €
Dauer: 6 Termine
Kursleitung: Nicole Wieser
In diesem Kurs können die Kursteilnehmer die Engpassdehnungen und Faszienrollmassage nach Liebscher und Bracht für Kopf & Nacken, Rumpf & Rücken, Schulter & Arme u. Hüfte & Beine erlernen. Ziel der Kurses ist es, durch die erlernten Übungen und deren Umsetzung im Alltag ein (möglichst) schmerzfreies und gesundes Leben in voller Beweglichkeit, bis ins hohe Alter, herbeizuführen. Für den Start benötigst du das Faszien-Rollen-Set von Liebscher und Bracht.
Bitte mitbringen: Faszien-Rollen-Set von Liebscher und Bracht. bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke.
